Schwerelose Zeit – erholsame Zeit
Haben Sie die Nase voll vom täglichen Alltagsstress und träumen Sie endlich mal von einer Auszeit?
Dann kann Floating genau das Richtige für Sie sein. Beim Floating erleben Sie eine schwerelose, erholsame Zeit und können alles um sich herum vergessen. Schalten Sie einfach mal ab, lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die Erholung.
Entspannungstechnik zur Stressreduktion
Floating bedeutet so viel wie schweben oder treiben und ist eine Entspannungstechnik, die von dem amerikanischen Gehirnforscher Professor John Lilly stammt. Sie dient unter anderem dem Stressabbau und wird auch häufig bei Burnout-Patienten angewendet.
Stressreduktion wirkt sich positiv auf den Organismus und das Herz- und Kreislaufsystem aus. Ein weiterer positiver Effekt ist eine Minderung chronischer Schmerzsymptome, Linderung von Rheumabeschwerden, Bandscheibenvorfällen, Verbesserung bei Hautproblemen, wie z.B. Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne.
Wer Probleme mit Gelenken, Wirbelsäule oder Muskulatur hat, sollte ebenfalls eine schwerelose Zeit beim Floating ausprobieren. Hierbei wird alles gelockert und entspannt. Sollten Sie offene Wunden haben oder an Herz- und Kreislaufbeschwerden leiden, dann dürfen Sie allerdings nicht teilnehmen.
An der Wasseroberfläche Schwerelosigkeit erfahren
Beim Floating schweben Sie entspannt an der Wasseroberfläche in einem Becken, das mit konzentriertem Salzwasser gefüllt und auf eine angenehme Temperatur angewärmt ist. Das Wasser darf weder zu kalt noch zu warm sein, da man möglichst keine Wärme oder Kälte spüren sollte, sondern einfach nur die pure Erholung. Zudem wird man meist durch angenehme Licht- und Toneffekte beflügelt und kann dabei sehr gut entspannen. Der Salzgehalt im Becken ist so hoch, dass man ohne Anstrengungen auf der Wasseroberfläche wie schwerelos schweben kann. Genießen Sie ca. 1-2 Std. das Gefühl der Schwerelosigkeit in einer entspannten Atmosphäre.
Erleben Sie allein oder zu zweit, eine außergewöhnliche mentale Entspannung und tauchen Sie ab, in einen Kurzurlaub zur Erholung.
Bildquelle: auremar – Fotolia
